Как составить рацион (пост 1)
Составляем правильно свой рацион-похудения. Стоит считать калории или нет,это на ваше усмотрение, если вас это не удручает, то...
Прикорм.
Приветствую вас #друзья. Сегодня тема из области #похудейка_дети. Ставим лайк и сохраняем в закладочках. Вы знаете, что я врач-педиатр,...
Как похудеть при гипотериозе?
Гипотиреоз (дефицит выработки гормонов щитовидной железы) заболевание достаточно коварно: его первичная симптоматика выражена слабо, а...
9 способов для снижения веса.
9 самых действенных способов снизить вес. Пейте больше чистой воды или других безкалорийных напитков ( вода с лимоном, травяной чай)-...
Шпинат для здоровья и красоты
Признаюсь, не все продукты я пробовала,хотя это и классно, так как есть,с чем экспериментировать и чем разнообразить свой рацион. И так,...
Холестерин-друг или враг?
Холестерин - это слово слышали все, все его бояться, как огня, но мало кто из нас знает, что на самом деле из себя представляет этот...
Сухофрукты и орехи на диетие
Поговорим сегодня о о сухофруктах. Можно ли их употреблять во время диеты? Не секрет, что сладкое повышает настроение и дает энергию,но...
Какую рыбку выбрать?
Рыба и морепродукты- отличный источник легкоусвояемого белка. Часто вы употребляете ее в своем рационе? Морепродукты являются отличным...
Продукты для энергии и настроения.
Настроения нет, сил нет. Что делать? И тут на помощь нам придут продукты, которые за счет своих питательных свойств, легкости...
БУЧ или неБУЧ, вот в чем вопрос...
Сейчас набирает успех при похудении метод БУЧ. Но большинство людей, даже не задумывается что это и к чему может привести. БУЧ- это...
