Прикорм.

Приветствую вас #друзья. Сегодня тема из области #похудейка_дети. Ставим лайк и сохраняем в закладочках.

Вы знаете, что я врач-педиатр, поэтому в аспекте детей да и вообще в теме ЗДОРОВЬЯ ориентируюсь на научные публикации, учебные пособия, а уж любительские идут в пятой очереди (их сейчас море).

Поговорим о прикормах и докормах. Знаете ли вы разницу между этими понятиями?

Прико́рм — это любые более плотные, чем грудное молоко или молочная смесь, пищевые продукты, домашнего или промышленного приготовления, дополняющие грудное молоко или молочную смесь у здорового ребёнка после 6 месяцев жизни и способствующие постепенному переводу ребёнка на общий стол. Нужно обратить внимание, что прикорм значимо дополняет грудное молоко или молочную смесь во втором полугодии жизни, но не является основой рациона ребёнка.

Докорм — дополнительный вид пищи, даваемый ребенку первого года жизни, находящемуся на естественном грудном вскармливании при недостаточном количестве молока, вырабатываемого грудными железами матери. В роли докорма выступают продукты растительного происхождения либо специализированные молочные смеси (чаще всего адаптированные). По рекомендациям ВОЗ ребенок должен находиться исключительно на грудном вскармливании до 6 месяцев (минимум до 4х), но и после введения прикорма необходимо продолжить ГВ до года и даже больше.

Полностью пост можете прочитать перейдя по ссылке в шапке профиля.

Продукты для прикорма следует вводить ребенку с 6 месяцев ( в случае искусственного вскармливания сроки могут передвинуться на 4-5 месяцев) при этом материнское молоко должно оставаться главным видом молока. Введение вовремя и рационального прикорма способствует укреплению здоровья, улучшению состояния питания и физического развития грудных детей и детей раннего возраста, т.к. основные физические, интеллектуальные и иммунные процессы закладываются в течение первых 3х лет жизни!!!

Начинать прикорм следует с овощного пюре без добавления специй и инородного молока (можно добавлять грудное)- при нормальном физическом развитии ребенка. При недоборе веса первый прикорм начинается с безглютеновых каш.

Рекомендации ВОЗ:

• продолжайте частое, по требованию, грудное вскармливание до достижения ребенком двухлетнего возраста или больше;

• проявляйте чуткость при кормлении ребенка (например, непосредственно кормите детей грудного возраста и помогайте детям более старшего возраста. Кормите медленно и терпеливо, поощряйте, но не принуждайте, разговаривайте с ребенком и сохраняйте с ним зрительный контакт);

• практикуйте надлежащую гигиену и надлежащее обращение с пищевыми продуктами;

• начинайте в возрасте шести месяцев с небольших количеств пищевых продуктов и постепенно увеличивайте их по мере того, как ребенок становится старше;

• постепенно повышайте консистенцию пищи и делайте ее более разнообразной;

• увеличивайте число кормлений ребенка – 2-3 раза в день для детей в возрасте 6-8 месяцев и 3-4 раза в день для детей в возрасте 9-23 месяцев с 1-2 дополнительными перекусываниями по желанию ребенка;

• по мере необходимости используйте для прикорма обогащенные пищевые продукты или витаминно-минеральные добавки; и

• увеличивайте количество питья, в том числе с помощью грудного вскармливания, и предлагайте мягкую, любимую пищу.

Здоровья вам и вашим крошкам!